スムージー生活

とうちゃんのダイエットではじめたスムージー生活。
朝ごはんのかわりに、グリーンスムージーを毎日飲んで3ヶ月経ちました。

小松菜、ブロッコリー、パセリ、りんご、バナナで570g。
これにお水と氷を足してガーーーーーーッ!!!っと撹拌すること1分でできあがり。

とっても簡単な朝ごはんです。

とうちゃんの体重は、3ヶ月で5kg減量!すごーい!!
見た目はどこのお肉が5kgなくなったのかわかりません。
本人は腹だと言っております。

とうちゃんの腹枕がお気に入りですが、クッション性が・・・

ひゅうはザンネンに感じているかな?

同じ食生活をしている私の体重は微増です。。。なぜなんだぁ(涙)

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